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如何快速--- 七大有效方法

------的方法：

1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、番茄---：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，---适用于干性或敏感性皮肤的---美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、---面膜可以天天做，一周做一次皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个---为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤、、黑斑等---。

5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

6、金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除，又能清爽和洁白皮肤。

7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使---清洁，少患皮炎。

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------方法：

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起斑点的原因之一。出门之前要提前抹好---，阳光---时撑一把---的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对---的照射。

2、需要进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部---补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有、铅、等重金属，渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中---的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养---是大有裨益的，------霜代加工厂，比如番茄中含有能够抑制---的，胡萝卜中富含能够清除自由基、的胡萝卜素，还有---c、e等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有斑点的地方，能够淡化斑点。

6、---睡眠。经常熬夜、睡眠不足，都会令---加速衰老、加重---沉着。形成科学合理的作息时间，---八小时睡眠，让---也能够有足够的时间来休息。7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能养颜，对减少斑点、---年轻化有很大的作用.

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